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食物养生

银耳的功效和作用银耳的营养价值

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real 发布于 2年前 (2015-10-08)

银耳 别名:白木耳、雪耳、银耳子、白耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝 禁忌人群:外感风寒的人、糖尿病患者慎食。 适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。 银耳的热量表(每100克)去买银耳 热量(大卡)200 蛋白质(克)10 脂肪(克)1.4 碳水化...

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女性养生

秋天养颜要多吃银耳

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real 发布于 2年前 (2015-10-08)

摘自 一猫一菩提作品 猫猫首推的美食,就是银耳了,老天是很奇怪的,一种颜色对应一个器官,比如黑色的东西多补肾,而青绿的美食就补肝,而白色的食物,一般就会入肺经了。 去买银耳 在秋天,好吃又润肺养颜的东西是白色的,银耳,雪梨,百合,加上冰糖炖得又甜又糯,每天晚上来一小碗真是很享受喔...

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