阳光养生

所有文章 页 2

食物养生

吃惊!入秋萝卜胜良药 一根萝卜能治多种病

3

real 发布于 2年前 (2015-09-03)

时下,正是萝卜上市的季节,它作为一种普通蔬菜深受人们的喜爱,因营养价值高,有较高的食疗价值,且价格低廉,是老百姓喜欢的“大众养生食品”。今天小编就带领大家来认识一下这“大众养生食品”的神奇功效。 一、萝卜营养成分 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C...

直达链接阅读(790)评论(11)赞 (2)

养生常识

营养课堂:吃辣,死亡风险可降低14%

1

real 发布于 2年前 (2015-09-02)

营养课堂:吃辣,死亡风险可降低14%         《英国医学杂志》的研究称,如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物,死亡的风险仍然会下降10%。 事实证明,辣椒不仅仅是让你的嘴唇火辣,它含有的调味料及其生物活性成分,如辣椒素...

阅读(542)评论(2)赞 (1)

养生常识

每天吃的油竟有这么多学问!你家吃对了吗?

6

real 发布于 2年前 (2015-09-02)

去逛超市,面对五花八门的食用油,不知道选哪种? 到底吃什么油对身体好? 不管使用任何油,炒菜一定要把油烧得冒烟才肯放菜? 如果你也和小编一样存在以上的困惑或者行为,那么希望这篇文章能帮到你。 广而告知   淘宝9元9 我们常说健康饮食要少吃脂肪、少吃油,这就要求我们不仅要控制吃油...

阅读(632)评论(1)赞 (0)

养生常识

只要一个动作,竟能让粥又滑又绵绸,好吃100倍!

3

real 发布于 2年前 (2015-09-02)

巷口摊子的阿婆亲自传授!10分钟速成煮粥法!超简单方便,而且好吃100倍!一开始我也不相信,可是自己试过以后,不得不相信。尤其上班族早上时间不够,不吃早饭又不好。赶快来试试吧! 做法:首先将一杯米洗干净后,放入冷冻室冷藏至米结冰,然后再放在开水中煮10分钟,10分钟以后就是一锅又...

阅读(773)评论(1)赞 (1)

中医养生

老祖宗推崇的8大养胃食物!!!

10

real 发布于 2年前 (2015-09-02)

胃病“三分治七分养”广而告知   淘宝9元9 七分养应该养什么呢?这七分应该是在三分的基础上进行保养,胃就像是一个每天不停工作的机器,很多时候因为不良的饮食习惯就会很容易伤害了我们的胃,胃伤害了到底该怎么办呢?胃不好吃些什么呢? 导读DAODU 在快节奏生活的压力下,胃是人体最容...

阅读(557)评论(4)赞 (3)

日常养生

养生警惕:花生竟是这7类人的“催命符”

10

real 发布于 2年前 (2015-07-09)

 广而告知   淘宝9元9   1、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。  广而告知   淘宝9元9...

直达链接阅读(720)评论(4)赞 (1)

食物养生

不同的米有不同的功效,米吃得对健康有保障!

8

real 发布于 2年前 (2015-07-09)

是日常不可少的主食,不同的米有不同的功效,老中医找来了能让皮肤好,头发黑的不同种类的米。 1、最补肾的是黑米        广而告知   淘宝特卖 黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利...

直达链接阅读(678)评论(1)赞 (2)

疾病保健

糖友安全度夏“三字经

1

real 发布于 2年前 (2015-07-07)

糖友安全度夏“三字经”介绍!目前全国大部分地区已经提前进入了烈日炎炎的夏季,随着雨水增多,天气还会从干热逐渐过渡到潮湿闷热,让糖尿病患者的血糖管理面临严峻挑战。为了帮助糖友安全度夏,多名健康专家总结了一些简单有效的预防措施,现将其归纳整理为控糖“三字经”,一起来看看吧。 糖友安全...

阅读(549)评论(17)赞 (1)

疾病保健

荞麦可以治疗糖尿病吗

2

real 发布于 2年前 (2015-07-07)

荞麦可以治疗糖尿病吗很多人都听说荞麦能治疗糖尿病,也有医生建议糖尿病患者主食吃荞麦面,荞麦可以治疗糖尿病吗?荞麦治疗糖尿病的效果如何?下面为你详细介绍荞麦是如何治疗糖尿病的。一起来看看吧。 一、荞麦的营养价值: 中医认为荞麦性味甘平,有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。荞麦籽粒...

直达链接阅读(704)评论(0)赞 (0)

疾病保健

糖筛和糖耐量检查的区别

1

real 发布于 2年前 (2015-07-07)

糖筛和糖耐量检查的区别是什么?糖筛和糖耐量检查往往让准妈妈有些分不清,觉得为何做了糖筛进行了妊娠期糖尿病的筛查,还要继续做糖耐量检查呢?快来和小编一起去看看糖筛和糖耐量检查的区别吧! 一、糖筛和糖耐量检查的区别: 区别1:范畴不同 “糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛是检查血糖...

阅读(366)评论(0)赞 (0)